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;阶段四：阳光总在风雨后。就像花开就必然有凋谢一样，退休也是人生的必然，因为世界是使不存在永动机的，自己这台机子也该好好地保养保养了。随着时间的推移，家人的安慰以及与老友们的交流和自己的调整，退休者逐渐习惯了退休生活，找到了自己喜欢的事做，波动的情绪也在慢慢地走向平静。心理学上把这个阶段叫做"平稳阶段"。
由于每个人的情况不一样，在这四个阶段上也会出现不同的情况和不同的经历。一般的退休者都会循序渐进的经历这四个阶段。有的人退休前没有做好心理准备，很容易直接进入第三个阶段，退休前后的心理状况出现很大的反差。当然，也有很多的人在推许前已经做好了充分的准备，为自己的退休生活做了很好的计划和安排，因此，他们退休后，就可以越过前三个阶段，直接进入第四个阶段，能过很顺利的进入退休后的角色。其实，出现上述差异的主要原因是个体对社会的适应能力。
在现实生活中，有很多的退休者难以跨越第三个阶段，有的甚至长期陷入其中不能自拔，长此以往，就很有可能发展为"退休综合症"，甚至引发老年人的抑郁心理，导致抑郁症。例如上述案例中的李大叔。
笑看庭前花开花落
春节前两个月，六十岁的马叔叔高高兴兴地从税务局局长的位子上退了下来，想着应该好好享受一下清闲的晚年生活，正好春节要到了，在外地的儿子，孙子也要回家过年了，赶紧帮着老伴准备年货，幸福之情溢于言表。可是没有几天，马叔叔就变得郁郁寡欢了。并不时地哀叹"真是世态炎凉啊！"
原来，马叔叔的邻居老刘是一家大公司的老总，门前天天都是车水马龙，小轿车是来了一辆又一辆，而自己家门前却冷冷清清，与往年相比简直是天壤之别，这就使得马叔叔的内心很受刺激，更让他不能接受的是，他原来最亲信的部下小张也没有来看他，而且连一个电话也没有。他感觉自己好像已经被世界遗弃。心理怎么也想不通，越是想不通，越是觉得郁闷和压抑。更使觉得面子上过不去！渐渐地从来不吸烟的马叔叔开始吸烟了；本来不喝酒的他也开始嗜酒了，有时还喝得酩酊大醉，醉后还胡言乱语，说什么世态炎凉，人间再无真情可言，没有人可以信懒，人都长了势利眼等等。
上下级关系是正常的职务关系，没有任何特殊的意义。上下级关系在你的职务结束的那一刻也就自然结束。"人走茶凉"是规律，"门厅冷落"是必然。对此，老年人应该有清醒的认识，万万不可自寻烦恼。有些老年人总是不能从过去的风光中走出来，对以前的职务总是津津乐道，留恋以前的地位和权利，还有威望，内心依然希望老部下退休之后能够像以前一样的尊重他，处处为他马首是瞻，过年过节来看望他。一旦不能如愿以偿，就感觉很不是滋味，看什么都不顺眼，并且觉得自己已经毫无用处了，甚至骂老部下不讲情义，势利眼。
;阶段四：阳光总在风雨后。就像花开就必然有凋谢一样，退休也是人生的必然，因为世界是使不存在永动机的，自己这台机子也该好好地保养保养了。随着时间的推移，家人的安慰以及与老友们的交流和自己的调整，退休者逐渐习惯了退休生活，找到了自己喜欢的事做，波动的情绪也在慢慢地走向平静。心理学上把这个阶段叫做"平稳阶段"。
由于每个人的情况不一样，在这四个阶段上也会出现不同的情况和不同的经历。一般的退休者都会循序渐进的经历这四个阶段。有的人退休前没有做好心理准备，很容易直接进入第三个阶段，退休前后的心理状况出现很大的反差。当然，也有很多的人在推许前已经做好了充分的准备，为自己的退休生活做了很好的计划和安排，因此，他们退休后，就可以越过前三个阶段，直接进入第四个阶段，能过很顺利的进入退休后的角色。其实，出现上述差异的主要原因是个体对社会的适应能力。
在现实生活中，有很多的退休者难以跨越第三个阶段，有的甚至长期陷入其中不能自拔，长此以往，就很有可能发展为"退休综合症"，甚至引发老年人的抑郁心理，导致抑郁症。例如上述案例中的李大叔。
笑看庭前花开花落
春节前两个月，六十岁的马叔叔高高兴兴地从税务局局长的位子上退了下来，想着应该好好享受一下清闲的晚年生活，正好春节要到了，在外地的儿子，孙子也要回家过年了，赶紧帮着老伴准备年货，幸福之情溢于言表。可是没有几天，马叔叔就变得郁郁寡欢了。并不时地哀叹"真是世态炎凉啊！"
原来，马叔叔的邻居老刘是一家大公司的老总，门前天天都是车水马龙，小轿车是来了一辆又一辆，而自己家门前却冷冷清清，与往年相比简直是天壤之别，这就使得马叔叔的内心很受刺激，更让他不能接受的是，他原来最亲信的部下小张也没有来看他，而且连一个电话也没有。他感觉自己好像已经被世界遗弃。心理怎么也想不通，越是想不通，越是觉得郁闷和压抑。更使觉得面子上过不去！渐渐地从来不吸烟的马叔叔开始吸烟了；本来不喝酒的他也开始嗜酒了，有时还喝得酩酊大醉，醉后还胡言乱语，说什么世态炎凉，人间再无真情可言，没有人可以信懒，人都长了势利眼等等。
上下级关系是正常的职务关系，没有任何特殊的意义。上下级关系在你的职务结束的那一刻也就自然结束。"人走茶凉"是规律，"门厅冷落"是必然。对此，老年人应该有清醒的认识，万万不可自寻烦恼。有些老年人总是不能从过去的风光中走出来，对以前的职务总是津津乐道，留恋以前的地位和权利，还有威望，内心依然希望老部下退休之后能够像以前一样的尊重他，处处为他马首是瞻，过年过节来看望他。一旦不能如愿以偿，就感觉很不是滋味，看什么都不顺眼，并且觉得自己已经毫无用处了，甚至骂老部下不讲情义，势利眼。