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举重这项运动，是属于比较小众的一类，属于力量的较量，一般都是肌肉横结，体型硕大的人才能玩的转的，叶凡原来从未接触过，就连大型的举重比赛都没有看全过一场，对这类比赛的规则很是生疏。
不过，叶凡上下打量林磊杰的体型，一米八多的个头，近两百斤的体重，这倒是符合举重运动员的体格标准。
不过叶凡也不在意，刚才的测试，他对自己的身体素质已经有了较为全面的了解，就算林磊杰早有准备，也没什么好怕的。
林磊杰见状却是眼中浮现喜色，嘴角呼出一口浊气，连忙擦了擦头上紧张的冷汗，随后抬头，却是扬起一个冷冽的狞笑。
“哈哈，你上钩了，真当力气大就能玩的转杠铃吗？”
林磊杰心中不屑冷笑，还蕴藏着一丝阴狠的谋划。他刚才亲眼见识了叶凡的拳力有多大，但还敢提出较量举重这种凭力气说话的运动项目，自然不是犯傻，而是早有预谋。
在常人看来，举重这项运动十分无脑，就是谁力气大谁就能赢，没有一点技术含量。但实则不然，举重输赢的关键虽然在于力量的大小，但相应的辅助技巧亦是功不可没。
林磊杰这种长年累月在健身房，接受正经健身训练的老客，自然对举重的精髓一清二楚。
举重这门运动，看似简单，只有两个举动动作，分别是抓举和挺举，但浓缩的却是精华，虽然动作简单，但如果想把沉重的杠铃拒过头顶，靠的可不仅仅是手臂的力量，而是四肢、腰腹、肩颈甚至是抓地的脚趾，四肢百骸上下合力方能完成。
而一个杠铃，随随便便也有上百斤沉，相当于一个成年男子的重量。这种重量从头顶掉下来压在身上，可不是闹着玩的，所以举重之时必须要小心谨慎，平常也要多加练习。
如果动作不够标准，或是运力不当，沉重的杠铃很容易对运动员造成伤害，轻则扭伤关节，重则砸到自身，更加严重的甚至会半身瘫痪，有生命危险。
林磊杰正是因为清楚其中的门道，这才想着和叶凡比试举重。就算叶凡手上力气再大又能如何，举重可是全身发力的项目，手上占分比重不大，更多要靠的还是整体的素质和技巧。
“哼哼，叶凡你这是自找死路，待会要是举不起来，或者是把杠铃砸到脚面上，那可就好玩了，嘿嘿嘿嘿……”
林磊杰不由的在心中阴笑，眼中更是露出恶毒险恶的目光，期盼着叶凡因为轻敌最后砸伤自己的情景。
叶凡不由的感受到一股恶意，转头向林磊杰看去，看到他慌乱收敛起的表情，不由的眼睛一咪，嘴角冷冷上扬。
“管你有什么阴谋诡计，我自一力破之，在真正的实力面前，你搞再多的小动作也没有卵用。”
叶凡握了握拳，感受到身体中汹涌澎湃的力量，不由的自信仰头，虽然依旧警惕谨慎，但目光却变得灼热起来。
“你先我先？还是我先吧，毕竟是我发起的挑战，不能再占你的便宜。”
林磊杰故作姿态的问道，不待叶凡回答，就不容分说自顾自的走了出来。
看着林磊杰这幅脸不红心不跳，面不改色恬不知耻的样子，众人全都忍不住发出鄙夷的嘘声。
即使是旁观的群众都忍不住了，一个个心中暗道，什么叫不能再占便宜？难道占的便宜还少了？
先是打赌输了不承认，然后人高马大的他又要跟那个瘦弱的小伙子比试举重，现在便宜占够了反而出来装象？这也太不要脸了吧！
叶凡更是嗤笑一声，对林磊杰的装模作样表示不屑。叶凡早就看出，林磊杰之所以想要先举重，就是想要拿个好点的成绩，让自己有压力，造成怯场的心理状态，到时候叶凡一紧张，自然会对成绩有所影响，甚至不战而退。
不过，面对林磊杰美其名曰不占便宜的举动，叶凡也没有揭... -->>
举重这项运动，是属于比较小众的一类，属于力量的较量，一般都是肌肉横结，体型硕大的人才能玩的转的，叶凡原来从未接触过，就连大型的举重比赛都没有看全过一场，对这类比赛的规则很是生疏。
不过，叶凡上下打量林磊杰的体型，一米八多的个头，近两百斤的体重，这倒是符合举重运动员的体格标准。
不过叶凡也不在意，刚才的测试，他对自己的身体素质已经有了较为全面的了解，就算林磊杰早有准备，也没什么好怕的。
林磊杰见状却是眼中浮现喜色，嘴角呼出一口浊气，连忙擦了擦头上紧张的冷汗，随后抬头，却是扬起一个冷冽的狞笑。
“哈哈，你上钩了，真当力气大就能玩的转杠铃吗？”
林磊杰心中不屑冷笑，还蕴藏着一丝阴狠的谋划。他刚才亲眼见识了叶凡的拳力有多大，但还敢提出较量举重这种凭力气说话的运动项目，自然不是犯傻，而是早有预谋。
在常人看来，举重这项运动十分无脑，就是谁力气大谁就能赢，没有一点技术含量。但实则不然，举重输赢的关键虽然在于力量的大小，但相应的辅助技巧亦是功不可没。
林磊杰这种长年累月在健身房，接受正经健身训练的老客，自然对举重的精髓一清二楚。
举重这门运动，看似简单，只有两个举动动作，分别是抓举和挺举，但浓缩的却是精华，虽然动作简单，但如果想把沉重的杠铃拒过头顶，靠的可不仅仅是手臂的力量，而是四肢、腰腹、肩颈甚至是抓地的脚趾，四肢百骸上下合力方能完成。
而一个杠铃，随随便便也有上百斤沉，相当于一个成年男子的重量。这种重量从头顶掉下来压在身上，可不是闹着玩的，所以举重之时必须要小心谨慎，平常也要多加练习。
如果动作不够标准，或是运力不当，沉重的杠铃很容易对运动员造成伤害，轻则扭伤关节，重则砸到自身，更加严重的甚至会半身瘫痪，有生命危险。
林磊杰正是因为清楚其中的门道，这才想着和叶凡比试举重。就算叶凡手上力气再大又能如何，举重可是全身发力的项目，手上占分比重不大，更多要靠的还是整体的素质和技巧。
“哼哼，叶凡你这是自找死路，待会要是举不起来，或者是把杠铃砸到脚面上，那可就好玩了，嘿嘿嘿嘿……”
林磊杰不由的在心中阴笑，眼中更是露出恶毒险恶的目光，期盼着叶凡因为轻敌最后砸伤自己的情景。
叶凡不由的感受到一股恶意，转头向林磊杰看去，看到他慌乱收敛起的表情，不由的眼睛一咪，嘴角冷冷上扬。
“管你有什么阴谋诡计，我自一力破之，在真正的实力面前，你搞再多的小动作也没有卵用。”
叶凡握了握拳，感受到身体中汹涌澎湃的力量，不由的自信仰头，虽然依旧警惕谨慎，但目光却变得灼热起来。
“你先我先？还是我先吧，毕竟是我发起的挑战，不能再占你的便宜。”
林磊杰故作姿态的问道，不待叶凡回答，就不容分说自顾自的走了出来。
看着林磊杰这幅脸不红心不跳，面不改色恬不知耻的样子，众人全都忍不住发出鄙夷的嘘声。
即使是旁观的群众都忍不住了，一个个心中暗道，什么叫不能再占便宜？难道占的便宜还少了？
先是打赌输了不承认，然后人高马大的他又要跟那个瘦弱的小伙子比试举重，现在便宜占够了反而出来装象？这也太不要脸了吧！
叶凡更是嗤笑一声，对林磊杰的装模作样表示不屑。叶凡早就看出，林磊杰之所以想要先举重，就是想要拿个好点的成绩，让自己有压力，造成怯场的心理状态，到时候叶凡一紧张，自然会对成绩有所影响，甚至不战而退。
不过，面对林磊杰美其名曰不占便宜的举动，叶凡也没有揭... -->>
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