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新笔下文学 www.xxbxwx.net,搏击王无错无删减全文免费阅读!

    (恳求推荐、收藏,谢谢!)

    第二次上课,壮壮和婷婷提前二十分钟来到了训练场,两个场地上还没有人,他们俩便在各自的训练场地上做准备活动。

    过了几分钟,陈老师来到了太极拳训练场地,看见壮壮正在练习基本功,于是走过来说:“你的基本功很扎实,但是不要骄傲,还要继续苦练,争取再上升一个层次。”

    壮壮看到陈老师,赶紧向陈老师问好,然后说:“在基本功方面,

    我还要注意什么问题吗?”

    陈老师没有直接回答,而是指着武术训练场地练功的婷婷说:“那个小姑娘基本功很不错,你要向她学习,动作中要注意速度和敏捷,不能拖沓。

    壮壮明白了,赶紧说:“我做一个二起脚您看一下。”说着向前紧跑两步,一个起跳完成了二起脚。他在做这个动作的时候,特意加快了速度。

    “这个动作不错,有了速度感和敏捷性,就这么练!”陈老师很简单地说。说完便向一个刚到的同学走了过去。

    这一下壮壮全明白了,陈老师肯定了自己的基本功,并且提出了中肯的意见,还指出了学习的榜样。这就说明陈老师希望自己还要加强基本功的训练,再提高一个层次。

    知道了陈老师的态度,说实话,壮壮还是非常高兴的。

    同学们陆续到齐了,陈老师看了一下手机上的时钟,正好九点整,于是吹响了哨子。嘟——“集合!”陈老师喊了一声。

    大家迅速地在陈老师身前站成了两排。陈老师没有啰嗦,直接说:“钟声,带领大家做准备活动!”

    钟声走到了队列前边,照样发出了排成一队拉开距离绕大圈的口令,男同学一队在前边,女同学一队在后边,围着训练场地开始绕大圈,并做着各种准备活动。

    壮壮根据老师的点拨,在做各种动作时特别注意速度和敏捷。在做的过程中,他都感觉出来自己的动作的确不一样了,明显地比别人规范了很多。也许这就是区别?

    准备活动做完了,队伍又走到了场地中间分成男女两队站好。陈老师站在队伍前边说:“下边继续学习十六式太极拳,壮壮你还继续练基本功。好,大家散开!”

    队伍变成三行散开了,壮壮又走到了一边。

    这一次,壮壮没有任何想法了,只有一个念头:要利用这一个多小时抓紧练习基本功。

    那一边,陈老师带着大家练习太极拳;这一边,壮壮一个人练习基本功。同学们也很纳闷:壮壮的基本功已经不错了,干什么还要让他继续练呢?

    壮壮现在心里已经有了底,因为陈老师肯定了他的基本功水平,现在练习是为了更上一层楼,把基本功水平提高到一个新的层次。在这个底气的支持下,壮壮很带劲地练习着基本功。

    壮壮发现了,很多同学都在练习太极拳的时候偷偷地往这边看呢!他们看什么呢?是看我基本功练得不错还是看我基本功太差了呢?是看我一个人太孤独了呢还是看我那么有兴致呢?不管他了,爱怎么看就怎么看吧!反正我练习基本功不是因为我的水平差,而是为了更好地学习太极拳。

    在练习基本功的同时,壮壮也在注意其他同学练习太极拳。他看清楚了,上一次大家学的是十六式太极拳的五、六、七、八式,这一次大家学的是十六式太极拳的九、十、十一、十二式。他觉得陈老师没有让他跟着学习太极拳,可能也有不想让他在一套拳的中间开始学练... -->>

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