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新笔下文学 www.xxbxwx.net,哈佛心理学大全无错无删减全文免费阅读!

    曾经有一个衣着朴素的老者,去一家商场为他的宝贝孙女购买生日礼物。当他看中一件漂亮的童装后,微笑地问营业员价格,也许是不巧赶上那个营业员心情不好,他很不耐烦地把价格告诉了老者,脸上写满了傲慢与轻蔑。老者付款后,非但没有丝毫不痛快,反而依然笑呵呵地向那位营业员道谢。旁边的顾客感觉有点不可思议,问那位老者,她对您这么没礼貌你怎么还那么高兴地向她道谢呢?老者笑吟吟地回答道,我为什么要被她的态度左右我的心情呢?快乐是我的习惯啊!

    “快乐是我的习惯!”仅仅一句话就体现出老者的智慧,其胸怀之坦荡确实令人佩服。当快乐成为一种习惯时,那么你将不会被别人左右而是左右别人。当快乐成为一种习惯时,世界在你的眼里将永远都是美好的。当快乐成为一种习惯时,你的人生就如同阳光一般灿烂无比。

    每个人不管贫穷或富贵、得意或失意,都有享受快乐的资格,快乐绝对不是富人或是成功人士的专利。如果你现在还不是一个快乐的人,那么从现在起,就开始培养快乐的习惯吧!

    1、给朋友寄张卡片

    挑选一些漂亮别致的卡片,放在包中随身携带,在等公共汽车、排队结帐、等人时,随手拿出一张写上只字片语,如“永远都想念你”、“你一定会幸福的”、“想起我们曾经在一起的日子”等等,然后寄给你的朋友。当卡片被寄出去后,一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情,你也会感到心情愉快的。

    2、看一场悲伤的电影

    看一部令人伤感的电影,当你的心被剧情深深打动时,不妨尽情地放声哭出来,然后安慰自己说,还好这只是电影情节,并不是真实的生活,这个时候你的心情自然会大有改观。

    3、偶尔吃一顿大餐

    吃一顿大餐,不仅能享受到美味可口的食物,还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时,心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似的经历:当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的漂亮的碗,你会高高兴兴地吃下比平时多的食物,即使不爱吃的食物也变得好吃起来。

    4、一边喝咖啡,一边读小说

    挑一家你数次匆匆经过却无暇进入的咖啡馆,带上一本让你感兴趣的小说,选一个靠窗边的位置,坐下来点一杯香浓的咖啡,抛开所有的工作和琐事,让自己沉浸在咖啡馆舒缓的音乐中,边喝边读……在不知不觉中,你会受到气氛的影响,得到真实的放松和享受,和浓浓咖啡一样幸福洋溢起来。

    5、在镜头中留下自己的每一刻

    在空闲的时候,每天用相机拍下一些身边的人和事,比如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。然后将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当你不定期翻看照片时,你会觉得所有细节都是一种美好的回忆,于是整个人也会在不经意间快乐起来。

    由此可见,快乐源于对生活的热情,源于对活着的珍惜。当我们内心有快乐的欲望,并有意地做一些快乐的举动时,我们的心情便会在不自觉中快乐起来。快乐,就是这样被培养出来的。这世上没有绝对幸福的人,只有不肯快乐的心,快乐是每个人自己的事情,只要你愿意,你就可以快乐,只要你愿意,快乐就可以成为你的习惯,只要你愿意,快乐可以毫无怨言地陪你走完漫长的人生之路,可以成为你生命中不离不弃的良师益友。

    把坏事办成好事

    哈佛学子认为,“好”与“坏”是事物的两个方面,只要我们能换个角度思考问题,将坏事变成好事,那么我们的生活就只有快乐,而不会有痛苦了。

    人正是因为有自己的思想和七情六欲,才有了诸多的不愉快。一阵风吹来,树叶会发生摩擦,但风停下来,树叶也就相安无事。然而,在我们的生活中,难免会有一些令人烦恼的“小事”发生,如果对此不闻不问,那么任何小烦恼就会演化成大麻烦;如果能够妥善地处理,那么坏事也可以变成好事。当我们把坏事办成好事,我们的生活里就只有幸福而没有痛苦了!

    在哈佛校园里流传着这样一个故事:

    宇宙足球厂在不经意中成为一场荒唐官司的被告。

    在法庭上,一位妇女声泪俱下,控告一个破除她婚姻生活的第三者。“在我二十多岁嫁给他的时候,他就发誓再也不与这个第三者来往了,可如今二十多年过去了,他还在迷恋着那家伙。尤其是最近,不管是白天还是黑夜,他都抱着那第三者疯狂地叫呀、跳呀。”

    法庭上的人都对这位妇女抱以无限同情之心,然而当她说出了“这个第三者就是那臭名昭著、家喻户晓的足球”时,所有的人都捧腹大笑。

    在法官告诉她,足球不是人,不能成为被告的时候,这位妇女却说:“我不是告足球,而是告一个厂家。”“就是宇宙足球厂,这个厂每年生产20万个足球,使得多少像我这样的女人成为受足球这个第三者之害的女人,甚至成为‘足球寡妇’。我要求该厂给我赔偿。”

    这场荒唐官司很快就传到了英国的每个家庭,成为人们茶余饭后的笑料。

    但宇宙足球厂却没有把这事仅作为一个笑料,他们决定用足球这次事件,扩大企业影响。不久,各大媒体上又出现一条新的消息,宇宙足球厂不仅为自己的产品使这位女士独守空房向她道歉,而且付给这位女士10万英镑“孤独费”。

    这宗离奇的赔偿很快又被各种大大小小的媒体炒得沸沸扬扬,宇宙足球厂的老板一面接受大群记者的采访,一面乐呵呵地看着自己的足球销量节节上升。“不幸”遭遇官司的宇宙足球厂,就这样成功地利用炒作,将一件坏事变成了让企业大大受益的好事。

    这位老板将意外的“人祸”向有利于自己的方向转化,在遭遇“天灾”后,也没有怨天尤人,而是想方设法,变坏事为好事。

    还有这样一个故事:

    晓卫的苹果园位于有名的高原苹果产区,产出的苹果味道纯正,汁浓爽口,销量一直不错。

    可是一场特大冰雹袭击了他的果园,一时间,红透枝头的大苹果被冰雹打得遍体鳞伤。本来,这年晓卫还算着又有一大笔收入的,可现在,这些原本漂亮可口的苹果已是斑痕累累,这又怎么能卖得出去呢?看来,他是赔定了。

    一筹莫展的晓卫,随手拿起一个苹果咬了一口,却发现这是遭遇冰雹侵袭的苹果,有着寻常苹果没有的清香和美味。

    此时,他脑中闪出一个灵感,于是他立即草拟了一个广... -->>

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