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新笔下文学 www.xxbxwx.net,哈佛心理学大全无错无删减全文免费阅读!

    哈佛学子常常听讲这样一个故事,并且从中学到了一些面对人生挫折的方法。

    有一位作家,去美国访问,有一次在街头遇到一位卖花的老太太。这位老太太穿着相当破旧,身体看上去也很虚弱,但脸上却总是带着祥和高兴的微笑,热情洋溢地面对每一个买花的顾客。这位作家挑了一朵花说:“你看起来很高兴。”“为什么不呢?一切都这么美好。”

    “对烦恼,你倒真能看得开。”作家随口说了一句。

    老太太的回答令作家大吃一惊,她说:“耶稣在星期五被钉上十字架时,是全世界最糟糕的一天,可三天后就是复活节。所以,当我遇到烦恼或不幸时,就会等待三天,三天后,一切就恢复正常了。”

    “等待三天”,多么平凡而又充满哲理的一种生活方式。在身处人生逆境时,没有毫无意义的抱怨与叹息,有的只是抛下烦恼与痛苦的潇洒。

    人生总会伴随着生活上的挫折、工作上的失利……这些情况无处不在,而我们想选择怎样的生活,最终由我们自己决定。我们应当追求快乐,追求幸福,但要做到这一点,我们首先要记住这句忠告:不要抱怨,请你改变自己。

    有这样一个故事,故事的主人公叫珍妮。她住在美国一座山丘上的一间特殊的房子里,这间房子是不含任何有毒物、完全以自然物质搭建而成的,里面的人需要由人工灌注氧气,并只能以传真与外界联络。

    事情发生在1985年,当时她拿起杀虫剂灭蚜虫,却感觉到一阵痉挛,原以为那只是暂时性的症状,谁料到自己的后半生就毁于一旦。杀虫剂内含的化学物质使珍妮的免疫系统遭到破坏。从此,她对香水、洗发水及日常生活接触的化学物质一律过敏,连空气也可能使她支气管发炎。这种“多重化学物质过敏症”是一种慢性病,无药可医。

    患病头几年,珍妮睡觉时口水流淌,尿液变成了绿色,汗水与其他排泄物还会刺激背部,形成疤痕。珍妮所承受的痛苦是常人难以想象的。她的丈夫吉姆用钢与玻璃为她盖了一个无毒空间,一个足以逃避所有威胁的“世外桃源”。珍妮所有吃的、喝的都得经过选择与处理,她平时只能喝蒸馏水,食物中不能有任何化学成分。多年来,珍妮没有见到一棵花草,听不见悠扬的声音,感觉不到阳光、流水。她躲在无任何事物的小屋里,饱尝孤独之余,还不能放心地大哭。因为她的眼泪跟汗一样,可能成为威胁自己的毒素。

    坚强的珍妮并不在痛苦中自暴自弃,事实既已如此,自暴自弃只能毁灭自己,她能做的是不仅为自己,也为所有化学污染物的牺牲者争取权益而奋战。生活在寂静的无毒世界里,珍妮却感到很充实。因为不能流泪的疾病,使她选择了微笑。珍妮创立“环境接触研究网”,致力于化学物质过敏症病变的研究。她又与另一组织合作,另创“化学伤害资讯网”,保证人们免受威胁。这一资讯网已有来自32个国家的会员,不仅发行刊物,还得到美国国会、欧盟及联合国支持。

    不能流泪就微笑,看似是无奈的表白,实则是历练磨难后的坦然。人一生不可能不经历风雨,遇到挫折,不要抱怨生活对自己的苛刻,重要的是用什么样的心态对待。在困苦的逆境中把握方向,不屈奋斗,迎接苦难的挑战,自会迎来另一方天地。

    在人生中,很多人一遇到挫折就抱怨不已,而有一些人却能够放下不必要的抱怨,奋起直追,将挫折变成成功的垫脚石。那么,具体应该如何做呢?

    1、凡事不抱怨,只解决问题。

    碰到不如意的情况,逆商低的人会怪东怪西,都是别人的错,害自己不能如愿,抱怨过后,心情往往更加沮丧,而问题依旧无解。逆商高的人通常没时间报怨,因为他们正忙着解决问题。所以请减少抱怨的时间,因为少一分时间报怨,就多一分时间进步。

    2、先看优点,再看缺点。

    当挫折发生时,如果第一个念头是:“完了,这下没救了。”那就很难逃脱悲观的诅咒。逆商高手的做法是,遇到状况,先问自己:“现在有什么是可珍惜的?”换句话说,在挫折中找优势,并把它转化成进步的助力。例如,突然失业当然错愕,但想一想,多了时间可自己支配,再进修培养第二专长,似乎会是不错的想法,也许就此开创出另一番格局。毕竟,自怨自艾解决不了问题,懂得在逆境中找机会,才是高逆商的精彩表现。

    3、将当下的不幸,变成日后的“幸亏”。

    看待挫败,逆商高手清楚地知道,一时的成败并不能定一生。就像李安,大学没考上,却因此找到了自己真正的舞台,后来想想,还真“幸亏”当时没考上大学,要不就不是这番光景了。因此只要保持乐观,塞翁失马焉知非福,逆商高手能将当下的不幸,变成日后回顾时的“幸亏”。

    跌倒了,爬起来

    哈佛有句名言:“许多人只需要再多支持一分钟,多做一次努力,就能反败为胜。”在我们每个人的人生中,总要经历无数次摔跤,经历伤心失意、困难挫折,这些都在所难免。这个时候,我们应该勇敢地去面对现实,从“荆棘”的人生中走出来,要时刻牢记:即使摔倒了一百次,也要有勇气一百零一次地站起来。

    一个美国青年,家里十分贫穷,一日三餐都勉强维持,更别说像样的衣服了。可是,这个青年却有一个当明星的梦想。亲人和朋友都非常不理解他,身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服,又如何能拍上电影。

    那个时候,好莱坞共有500家电影公司,青年逐一记下来,然后根据认真定好的路线与排列好的名单顺序,带着自己写好的量身订做的剧本前去拜访。但第一遍下来,这500家电影公司没有一家愿意聘用他。

    500家公司全部拒绝他,这种事情很多人都接受不了,恐怕就此罢手了。然而这个青年并没有放弃,他从最后一家被拒绝的电影公司出来之后,又从第一家开始,继续他的第二轮拜访和自我推荐。

    然而同上一回一样,500家电影公司依然全部拒绝了他。于是,青年又进行了第三轮、第四轮。终于,当拜访完第349家后,第350家电影公司的老板破天荒地答应让他留下剧本先看一看。

    青年苦苦等待了数天后,被公司请去详细商谈。就在这次商谈中,这家公司决定投资开拍这部电影,并请这位年轻人担任自己所写剧本中的男主角。

    电影播出后,引起了巨大的轰动,它就是《洛奇》。影片讲述... -->>

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